Saúde sexual provavelmente não é um assunto que você queira discutir com a nova pessoa com quem está namorando.

 Não importa o quão confiante ou positivo em relação ao sexo você seja, muitas vezes pode ser desconfortável e estranho falar sobre saúde sexual - e isso é com qualquer pessoa, principalmente com alguém novo que você está tentando impressionar.

 Mas embora possa ser difícil, é importante falar sobre saúde sexual no início de qualquer relacionamento por uma série de razões. Aqui estão apenas algumas boas razões pelas quais você deve ser aberto sobre saúde sexual com seu novo parceiro:

 

Para praticar sexo seguro:

 Uma das razões mais importantes para falar sobre saúde sexual em qualquer novo relacionamento é praticar o sexo seguro.

 Claro, discutir saúde sexual com um novo parceiro pode ser estranho, mas é muito melhor ter aquela conversa desconfortável agora, em vez de ter que lidar com um resultado de teste perturbador mais adiante. Quando sua saúde está em jogo, você precisa saber onde está. Praticar sexo seguro diminuirá consideravelmente o risco de contrair uma infecção sexualmente transmissível (ISTs).

 Sempre que você tem um novo parceiro sexual, é importante cobrir suas bases nas discussões sobre saúde sexual. Existem algumas coisas que você deve discutir como:

  •  Quando a última vez que vocês dois fizeram um exame de saúde sexual;
  • Quais são as suas preferências quando se trata de praticar sexo seguro (um método de barreira, como preservativos masculinos e femininos, é o único tipo de contracepção que protege contra ISTs e gravidez);
  • Se algum de vocês já tiveram algum tipo de ISTs;
  • O que você está confortável e feliz fazendo, por exemplo seus gostos e desgostos;
  • Descobrir as respostas a essas perguntas os ajudará a praticar sexo seguro juntos e a evitar potencialmente passar algum tipo de ISTs um para o outro (ou engravidar).

Se você estiver usando inicialmente métodos anticoncepcionais de barreira, como preservativos, isso é algo que você pode rever mais adiante - se vocês decidirem juntos parar de usá-los, talvez seja necessário estabelecer um método anticoncepcional adequado.

 

Para construir confiança e comunicação

Se você está entrando em um novo relacionamento, é importante que a confiança e a comunicação estejam presentes para que esse relacionamento floresça. Falar sobre saúde sexual desde o início ajudará a estabelecer honestidade e comunicação aberta para o futuro.

Vamos ser honestos - provavelmente vai se sentir um pouco desconfortável e estranho quando você abordar pela primeira vez o assunto de saúde sexual com um novo parceiro. Mas assim que você tirar isso do caminho, espero que vocês se sintam mais confortáveis ​​e abertos um com o outro - e isso significa que vocês serão capazes de trabalhar juntos e apoiar um ao outro.

Estar um ao lado do outro não é apenas consolar o seu parceiro após um dia difícil no trabalho ou uma discussão com um amigo - também se estende à saúde sexual. Isso significa ser aberto e apoiar um ao outro, seja indo a uma clínica de saúde sexual juntos, fazendo o autoteste de HIV em casa ou qualquer problema de saúde sexual que você possa encontrar.

 Por exemplo, a disfunção erétil (DE) é um problema comum para muitos homens, tanto jovens como idosos. Às vezes, pode fazer com que ambas as partes se sintam constrangidas ou envergonhadas, mas se vocês enfrentarem isso juntos, podem manter uma vida sexual saudável e agradável. Pode ser assim que vocês abordam a intimidade juntos - ou experimentando diferentes tratamentos para a DE.

O que quero dizer é que falar sobre saúde sexual no início de seu relacionamento prepara você para o futuro - torna mais fácil apoiar um ao outro e ser aberto, fortalecendo seu relacionamento a longo prazo.

 

Para estabelecer limites

No início de qualquer novo relacionamento, é importante estabelecer alguns limites quando se trata de sexo.

Isso não significa criar uma lista de regras para que vocês dois sigam, mas ter um bate-papo respeitoso sobre onde vocês estão e ter certeza de que estão na mesma página quando se trata de sexo. O que você não quer é se sentir desconfortável ou pressionado a fazer algo que você não quer - ou que seu novo parceiro sinta isso.

Definir alguns limites sexuais protege vocês dois e fará com que se sinta mais confortável e confiante quando for íntimo. Em última análise, estabelecer limites sobre o que você gosta e não gosta, levará a uma vida sexual mais feliz, saudável e segura.

 

Como trazer saúde sexual e coisas para se lembrar?

Falar sobre saúde sexual com um novo parceiro pode ser desconfortável, mas existem algumas maneiras de tornar isso mais fácil e fazer com que toda a conversa seja um pouco mais tranquila como:

Em primeiro lugar, faça-o em privado. Esta não é uma conversa que você deveria ter no bar ou quando está perto de amigos. Isso é apenas algo para vocês dois discutirem, e muitas pessoas ficam constrangidas ou ansiosas quando falam sobre saúde sexual - iniciar uma conversa estranha com outras pessoas só vai piorar esses sentimentos.

Em segundo lugar, escolha seu tempo com cuidado. Tente ter a conversa quando vocês estão se sentindo relaxados e positivos - no quarto, quando estão acordados, não é o momento para iniciar uma discussão sobre ISTs. Em vez disso, você pode tentar trazê-lo à tona em uma caminhada ou em um ambiente quando ambos se sentirem à vontade e menos formais.

 

Por fim, lembre-se do motivo pelo qual está fazendo isso - porque você está em um relacionamento empolgante e feliz que deseja continuar e deseja estar o mais seguro possível. Enquadre sua conversa neste contexto - você deseja que seja uma troca de informações úteis sobre saúde que beneficiarão seu relacionamento, não um interrogatório ou um ataque pessoal. Falar sobre saúde sexual é difícil - você não quer que seu novo parceiro se sinta ansioso, envergonhado ou confrontado.

Pode ser assustador, mas mantenha essas coisas em mente e você ficará bem. Seja honesto e atencioso durante a conversa - provavelmente vale a pena enfatizar para o seu parceiro que tudo o que você falar é confidencial - e elaborem um plano de saúde sexual juntos. Seja para verificar o seu estado de saúde sexual juntos, decidir sobre métodos de contracepção ou discutir suas preferências, é algo que vocês podem enfrentar juntos.

E se, após o bate-papo, algum de vocês tiver alguma preocupação sobre sua saúde sexual, é uma boa ideia ir a uma clínica de saúde sexual para fazer um check-up ou solicitar um teste online de uma empresa confiável.

Saber seu próprio estado de saúde sexual pode aliviar a ansiedade que surge com certas decisões.

Falar sobre saúde sexual em um novo relacionamento pode ser constrangedor e desconfortável, mas é muito importante fazer. Praticar sexo seguro, construir confiança e estabelecer limites são grandes motivos para falar sobre saúde sexual - e para cuidar da sua saúde física e mental também. E se você está tendo dificuldades em como abordar a saúde sexual com um novo parceiro, pode seguir nossas dicas acima.

 

Sobre o autor Andy Boysan

'Andy Boysan (BPharm) é o co-fundador e farmacêutico superintendente da The Independent Pharmacy, uma farmácia online e recurso de saúde com sede no Reino Unido. Andy se formou na University of Bath em 1997, com experiência de mais de 20 anos, Andy trabalhou em farmácias no Reino Unido e na Nova Zelândia. '